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1勺蜂蜜1根萝卜,冬天这样吃,肺越来越好,你不试试?
为什么养颜要先养肺。就是因为肺主皮毛。经常爱熬夜的人,脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑,就是肺的功能受到影响。皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿",慢慢衰老、退化、出现皱纹。
肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的质量,直接影响到你的容颜。肺养好了,自然面色红润、皮肤细腻、光彩照人。反之,肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光、缺乏青春的靓丽!
养肺美颜---蜂蜜萝卜汤
做法:准备5片白萝卜,3片生姜,3枚大枣,30克蜂蜜;将萝卜、生姜、大枣放入,锅中加水适量,煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。
蜂蜜,具有补中缓急、润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效。
白萝卜含水量较高,含有多种维生素、粗纤维、蛋白质、以及钙、磷、硼等成分。能帮助清除肺尘,具备使肺部纤维性变化逆转及消食、醒酒等作用。
中医认为,白萝卜化积滞、解酒毒、散淤血,进食萝卜有消食、顺气、化痰、止咳、利尿、补虚等作用。
此次之外,对风寒咳嗽也很好的疗效。